Rimedi naturali e detox per depurarti dopo le feste | Erboristeria Il Girasole

Rimedi naturali e detox per purificarti dopo le feste

Dopo le grandi abbuffate natalizie (una delle poche gioie di questo Natale) si inizia il 2021 con i soliti buoni propositi, tra i quali in cima alla lista spiccano sempre la voglia di dimagrire e rimettersi in forma.
Per farlo in maniera sana ed efficace è consigliata una dieta disintossicante, con cibi e bevande detox, che aiutano l’organismo a depurarsi dopo le feste, eliminando il gonfiore e ritrovando la linea.

Rimedi Naturali e Detox per Depurarti dopo le feste natalizie | Erboristeria Il Girasole

Mangiare è uno dei grandi piaceri della vita, ma il sovraccarico al quale sottoponiamo il nostro corpo durante il Natale necessita di una dieta post feste natalizie, per depurare e disintossicare il corpo.
Una corretta dieta detox post feste fonda la sua efficacia su una corretta idratazione, quindi sul consumo di almeno 2 litri d’acqua al giorno e la scelta di cibi freschi, in particolare frutta e verdura, che facilitano la digestione e aiutano a depurarsi e disintossicare il corpo dalle tossine accumulate dopo le feste.
Ci vengono in aiuto frutta, come uva e limone, le spezie, lo zenzero merita il podio d’onore, legumi come i fagiolini, verdura come broccoli, finocchi, asparagi e aglio, senza dimenticare gli aromi, importantissimi in quanto il loro utilizzo limita quello del sale, responsabile della ritenzione idrica.
Scegliete cibi ricchi di fibre, frutta e cereali, che vi aiuteranno nella depurazione del vostro intestino e nello smaltimento delle tossine.
Evitate alimenti troppo complessi, snack e carboidrati troppo lavorati, sughi ricchi e pesanti, latticini e derivati che appesantirebbero le vostre coronarie come gli insaccati e le carni grasse. Limitatevi ad un’alimentazione basica, sana e semplice. Magari con l’aggiunta di qualche spezia utile per condire e insaporire.

Altre grandi alleati della dieta depurativa dopo le feste sono infusi e tisane, utili non sono per scaldarsi dal freddo di questi giorni, ma anche per le grandissime proprietà depurative e disintossicanti.
Tè alla menta, tè verde, tisane a base di tarassaco, finocchio o carciofo, al cardo mariano e allo zenzero sono solo alcuni degli alleati che aiutano a purificare il corpo dopo le feste e che trovi all’Erboristeria Il Girasole.

Infine, per disintossicarti in modo naturale ed efficace, esistono diversi prodotti in Erboristeria in grado di ridurre il gonfiore e la pesantezza.
Li puoi trovare in diversi formati: capsule, fluidi e tisane.

Ti aspettiamo in negozio per consigliarti i prodotti e gli alimenti che ti aiuteranno ad eliminare i chili di troppo che ti ha portato in dono Babbo Natale. 🙂